Spor masajı, özellikle fiziksel olarak zorlu yaşam tarzları olan insanlara yardım etmeye yönelik kasların manuel olarak manipüle edilmesidir. Bu tür terapötik masaj, belirli aktivitelerin belirli eklemler, kas grupları, tendonlar, bağlar ve yumuşak doku grupları üzerindeki etkisini dikkate alır.  Spor masaj terapisinin bilinçli odak noktası, belirli masaj tekniklerinin faydasını en üst düzeye çıkarır ve daha fazla fiziksel […]