Bali masajı, tüm vücut, derin doku, bütünsel bir tedavidir . Geleneksel Bali masajı, vücudunuzdaki kan, oksijen ve “qi” (enerji) akışını uyarmak için hafif esneme hareketleri, akupunktur, refleksoloji ve aromaterapinin bir kombinasyonunu kullanır. Ve bir sağlık, sakinlik ve derin rahatlama hissi verir. Bali masajı, uçucu yağların aromalarıyla birlikte cilt yuvarlama, yoğurma ve okşama ve basınç noktası uyarımı gibi çeşitli teknikler […]
Shiatsu masajı, Japonya’dan bir tür terapidir, yoğurma, presleme, yatıştırma, vurma ve gerdirme tekniklerini kullanır ve hafif, rahat giysilerle yağsız yapılır. Akupunktur ve anma masajı da dahil olmak üzere Japonya’nın geleneksel tıbbi tedavilerinin yeniden canlanmasının bir sonucu olarak 1900’lerin başında Japonya’da geliştirilen üç sistemden birinde kökleri olan farklı Shiatsu stilleri vardır. Shiatsu, bu zamanda, geleneksel Japon manuel terapilerinin […]
Spor masajı, özellikle fiziksel olarak zorlu yaşam tarzları olan insanlara yardım etmeye yönelik kasların manuel olarak manipüle edilmesidir. Bu tür terapötik masaj, belirli aktivitelerin belirli eklemler, kas grupları, tendonlar, bağlar ve yumuşak doku grupları üzerindeki etkisini dikkate alır. Spor masaj terapisinin bilinçli odak noktası, belirli masaj tekniklerinin faydasını en üst düzeye çıkarır ve daha fazla fiziksel […]
Aromaterapi masajı, uçucu yağlar (konsantre bitki yağları) içeren masaj yağı veya losyonu kullanılarak yapılan İsveç masaj terapisidir. Aromaterapi masajı sırasında, bu uçucu yağ moleküllerini teneffüs edersiniz veya cildiniz yoluyla emersiniz. Duyguyla ilgili olduğu bilinen beynin bir bölgesi olan limbik sistemi etkileyerek zihninizde ve vücudunuzda faydalı değişiklikleri teşvik ettiği düşünülmektedir. Bu yazıda neler var?1 AROMATERAPİ NEDİR?1.1 Aromaterapinin […]
Anti stres masajı, tedavi edici sırt masajı ve gevşeme masajlarını içeren bir kombinasyonudur ve tamamen rahatlamayı içerir. Günümüz koşullarında stressiz bir yaşam neredeyse mümkün değildir. Fiziksel rahatsızlığınız olmasa bile, hepimiz stres kaynaklı kas gerginliği, baş ağrısı, mide ve sindirim sorunları yaşarız. Bu nedenle anti-stres masajı, daha sağlıklı bir iç denge ve fiziksel durum oluşturmak için en etkili […]